AmaZine - A zine workshop about mental health

AmaZine, sebuah workshop zine sekaligus diskusi mengenai kesehatan mental

 

My new Zine - Perempuan Penjaga Kehidupan

 Hi

Sudah lama sekali tidak update blog ini hehe.. kali ini aku mau share zine terbaruku yang berjudul "Perempuan Penjaga Kehidupan". Bagi kawan-kawan yang berminat membacanya sila drop email kalian di komen yah nanti akan kukrimkan pdf nyaa , muchas gracias!

Pengalaman IELTS Computer-based kedua kali di masa pandemi

Haiii, apa kabarnya teman-teman? Sebelumnya aku mau berterima kasih karna masih lanjut membaca postingan blog ini. Kali ini, aku mau berbagi tentang pengalamanku tes IELTS computer-based yang kedua kali di tanggal 23 Oktober 2021 lewat IDP. Sebelumnya, aku mengikuti kursus bahasa Inggris khusus Writing Task 2 dan Speaking (partial) di Kobi Education. Tutornya sangat membantuku mempelajari jenis soal dan tips cara menjawabnya agar mendapat nilai yang bagus. Aku memang fokus sama 2 test itu karna kalau Reading dan Listening aku bisa berlatih sendiri dengan ikut latihan di beberapa website yang menyediakan latihan IELTS seperti www.ieltsonlinetests.com dan lainnya. Aku juga mulai rajin membaca berita di portal BBC ataupun youtube berbahasa inggris. Kurang lebih aku berlatih 1,5 bulan karena aku tidak ingin dapat nilai seperti yang pertama kali dan harus bayar mahal lagi juga huhu.. Targetku overall 6.5 karena nilai ini paling minimum untuk apply beasiswa Erasmus ataupun STUNED. 

Tibalah hari aku ujian IELTS di Kaplan BSD dengan jadwal Speaking di jam 8.30 pagi. Hari itu hanya 2 orang yang mengikuti tes ielts dan aku pun sudah tiba dari jam 8 pagi sesuai instruksi. Tak lama aku dipanggil untuk masuk ke ruangan speaking dan di dalam sudah ada examiner yang duduk dengan meja yang ada kaca di bagian tengahnya. Aku berusaha tetap tenang agar bisa fokus saat menjawab pertanyaan. Aku memberanikan diri bertanya apakah aku boleh membuka masker, Alhamdulillah examinernya membolehkan, hal ini membuatku jadi lebih percaya diri saat berbicara. Total waktu Speaking adalah 15 menit dimana part 1 aku ditanya mengenai pekerjaan dan juga leisure time. Part 2 tentang siapa musikus favoritku, kenapa dan dimana aku pertama kali mengetahui musiknya. Part 3 lumayan banyak pertanyaan yang berkembang mulai dari musik, alat transportasi, dsb. Dan selesai itu aku keluar ruangan dan menunggu lagi untuk sesi Listening, Reading, dan Writing..

Saat sesi Listening semua peserta mendapat headset masing-masing. Sayangnya headsetnya kurang oke dibandingkan dengan tesku waktu di IALF, namun masih cukup terdengar jelas. Di sesi ini aku sempat ketinggalan beberapa soal, karena aku salah melihat nomor soal, namun aku tetap berusaha berkonsentrasi dengan percakapan yang kudengar. Sesi Reading cukup menegangkan karena aku mulai tertekan, namun aku berusaha tetap tenang dan membaca soal pelan-pelan. Aku sempat ke kamar mandi di sela-sela menunggu sesi berikutnya. Terakhir adalah sesi writing, aku mulai mengerjakan 2 soal Task 1 dan Task 2. Aku berusaha memaksimalkan waktu untuk Task 2 karena soal kedua merupakan task yang memberikan nilai tertinggi di sesi Writing. Aku pun menyelesaikan kedua soal dengan baik dan masih ada sisa 10menit. Akhirnya aku selesai tes IELTS di hari itu, aku pulang dengan hati gak karuan karena harus menunggu beberapa hari untuk hasilnya ahaha..

Di hari Selasa, aku coba mengecek hasilnya via online. Di bagian depan sudah tertulis jadwal tes ieltsku dan aku benar-benar takut untuk ngekliknya. Aku mulai menarik nafas panjang dan mengklik untuk melihat hasilnya. ALHAMDULILLAH skorku memuaskan, aku dapat nilai Reading 6.5, Listening 6, Speaking 6 dan Writing 6.5 sehingga overall 6.5. Senang banget rasanya! akhirnya usahaku selama ini terbayar lunas, mataku sampe melelehkan air mata saking terharunya, kepercayaan diriku pun kembali meningkat. Aku masih bisa menggunakan nilaiku setidaknya untuk 2 tahun apply beasiswa, karena masa berlaku IELTS adalah 2 tahun.

Nah, teman-teman bagi yang juga sedang mengejar beasiswa, semoga tulisan ini membantu yah, tetap semangat belajar bahasa inggrisnya yess!

Membuat Motivation Letter untuk Pendaftaran Kampus Luar Negeri

Halo teman-teman,

Kali ini aku mau berbagi cara membuat Motivation Letter untuk pendaftaran kampus luar negeri. Motivation Letter biasanya diminta untuk persyaratan pendaftaran untuk melanjutkan studi S2 ataupun persyaratan beasiswa. Hampir semua negara Eropa, UK dan USA meminta persyaratan ini. Pengalamanku sudah membuat 5 motivation letter dan diterima untuk 4 kampus UK dan 1 kampus Belanda. Lalu, bagaimana sih cara membuat motivation letter agar terlihat menarik?

Berikut tips yang perlu teman-teman perhatikan :

1. Perkenalkan diri kalian, lalu lanjutkan dengan motivasi awal kalian tertarik di jurusan yang ingin kalian ambil berdasarkan pengalaman di masa lalu. Ini dibuat dalam paragraf pertama

2. Paragraf kedua berisikan aktivitas utama kalian saat ini, bisa berisikan pekerjaan ataupun kegiatan volunteering misalnya

3. Paragraf ketiga, jelaskan masalah apa yang ada di sekitar kalian sehingga kalian ingin melanjutkan kuliah dan mengapa jurusan itu yang ingin kalian ambil. Bisa ditambahkan dengan melihat modul yang ditawarkan di jurusan tersebut. Jadi, sebelum menulis paragraf ini kalian sudah melakukan riset berupa modul kuliah ataupun bila ada penelitian yang pernah dilakukan oleh pengajar disana

4. Paragraf keempat, jelaskan rencana karir di masa depan dan apa impact-nya yang berhubungan dengan jurusan yang ingin kalian ambil dan sebaiknya berkaitan dengan program SDGs yang dicanangkan PBB. Pengalamanku menulis bagian ini menjadi salah satu yang dipertimbangkan oleh kampus.

Umumnya, motivation letter memiliki jumlah maksimum kata ataupun halaman, untuk itu kalian harus mengecek persyaratannya di masing-masing kampus.

Aku terbuka bgt bila ada yang ingin tanya2 seputar motivation letter yah!

Selamat membuat motivation letter ya teman-teman!

Perjalanan Menggapai Beasiswa Chevening, Part 2

Masuk Shortlisted Candidate dan Interview Stage

Pada tanggal 15 Februari 2021, email yang ditunggu datang juga. Alhamdulillah aku masuk daftar shorlisted dan maju ke tahap interview. Sungguh rasanya seneng banget dan tetiba air mata mengalir karena baru kali ini aku mencoba sekian beasiswa dan akhirnya bisa masuk tahap interview, rasa haru dan bangga campur aduk jadi satu!

Akupun mengisi tanggal untuk interview dan memilih tanggal 3 Maret jam 3 sore. Aku juga masuk ke grup WA untuk Chevening shorlisted candidate Indonesia dan dunia. Dari sana cukup banyak informasi yang kudapatkan mulai dari contoh pertanyaan tahun2 sebelumnya, cara menjawab pertanyaan dan di grup Indonesia mulai melakukan latihan interview (mock interview) sesama kandidat. Sayangnya, aku ga bisa ikut karena jadwalnya dimulai setelah aku interview, huhu... Aku hanya sempat satu kali mock interview yang diadakan oleh para alumni di CAAI. 

Tibalah aku menjalani inteview melalui platform Zoom. Ada 3 orang panelis saat itu, yaitu alumni, N dari Chevening dan juga mbak R dari British Embassy. Kurang lebih ada 8 pertanyaan yang diajukan dengan total waktu 30 menit. Sebenarnya kondisiku saat interview sangat tidak baik, karena aku baru saja kehilangan kittenku yang kena virus. Aku benar-benar dalam kondisi yang sedih dan rasanya aku tidak begitu maksimal saat interview. Ditambah lagi, para kandidat yang ada di grup adalah orang-orang yang sangat hebat di bidangnya, aku sedikit merasa tertekan dan insecure, wkwkwk...

 

Pengumuman hasil akhir

Aku mendapat ujian lain, yaitu dalam hal pekerjaan. Aku memilih untuk berhenti bekerja di akhir bulan maret. Aku cukup stres karena hal ini dan aku memilih untuk pergi ke rumah mama di Medan sembari menunggu pengumuman. Tepat tanggal 23 Juni jam 23.40 aku mendapat email yang memberi informasi aku gagal terpilih beasiswa Chevening, rasanya sesak sekali, padahal besok aku sudah kembali ke Tangerang. Rasa kecewa, marah, sedih, tidak berguna dan insecure semakin menghantui. Aku left dari semua grup beasiswa chevening dan deaktive akun instagram karena mental healthku sudah sangat terganggu.

Proses Menyembuhkan Diri

Singkat cerita, banyak ujian yang kuhadapi di tahun 2021 ini, aku kehilangan motivasi dan semangat hidupku dan juga kehilangan 4 kucing dalam waktu yang berdekatan. Aku konsultasi ke halodoc dan layanan psikologis lainnya dengan total 4 psikolog dan 1 psikiater untuk menjalani pengobatan, karena aku didiagnosa terkena depresi dan gejala ADHD. Rasanya sungguh melegakan sebenernya karena aku sudah lama merasa ada sesuatu tentang diriku yang ku tak tahu itu apa. Jawaban dari psikiater membuatku jadi lebih mengenal diriku sendiri.

Kini aku sudah merasa lebih baik, berkat dukungan dari teman, keluarga, Rega dan juga pengobatan yang tepat. Aku kembali menjadi diriku yang dulu dan mulai lagi menemukan motivasi untuk apply berbagai beasiswa. Mudah-mudahan tahun depan adalah waktu yang tepat untukku berhasil mendapat beasiswa, Amin...

Lanjut nanti part 3